Currently viewing the category: "ABECEDA zdravlja"

Prema shvatanju svih psihologa, prva godina života je kritičan period u razvoju djeteta. Zvučaće apsurdno, naročito ako se osvrnemo na izreku koja se na našem tlu, decenijama provlači kroz roditeljstvo:“Mala djeca – mala briga, velika djeca – velika briga,“, pa se samim tim i umanjuje značaj ovog perioda razvoja, a i suština roditeljstva se […]

Opsirnije

Kako reći NE

On September 10, 2012 By

Kako reći NE? Veoma često smo u situaciji da kažemo NE nekoj osobi ili nečemu što nam se nudi kao životni izbor.

 

Opsirnije

Roditelji su najzainteresovaniji za budućnost svoje djece i najviše su emocionalno vezani za njih. Lični razvoj djeteta je pod stalnim uticajem, pozitivnim ili negativnim, u prvom redu porodice, pa onda društva.

Na koji način roditelji mogu pomoći, odnosno na koji to način najčešće odmažu?

Tradicionalno, porodično bavljenje nekim zanimanjima ranije je bilo uobičajeno, mada […]

Opsirnije

Benigne promene na koži operišu se u lokalnoj anesteziji. Operacija traje petnaestak minuta. Posle operacije nema bolova i istog dana se možete vratiti svojim redovnim aktivnostima.

Mladež (nevus) je dobroćudna promena na koži koja je obično braon ili crne boje, promera 5-20mm . Može biti različitog oblika. Neki mladeži postoje na rođenju, neki se […]

Opsirnije

Dermatofiti su najčešći uzročnici gljivičnih oboljenja u našoj zemlji, žive jedino u keratinskoj supstanciji kože, dlaka i nokta. Sposobnost razaranja keratinske supstancije osnovna je karakteristika dermatofita. Postoje tri roda:

1. Microsporum,

2. Trichophyton i

3. Epidermophyton.

Microsporia

Bolest najčešće zahvata školsku djecu. Zaraza može nastati direktnim dodirom djeteta s djetetom u igri, prenošenjem sakupljenog zaraznog […]

Opsirnije

“Kada bismo svakome mogli da damo pravu količinu hrane i vežbanja, ni premalo ni previše, našli bismo najsigurniji put do zdravlja” Hipokrat

Tokom poslednjih godina u oblasti ishrane sportista se dosta istražuje. Osim opštih preporuka danas su dostupne i specifične preporuke vezane za vrstu sporta, kao i individualne preporuke  namenjene svakom pojedincu. Cilj je […]

Opsirnije

I pored velike želje da ne budem suviše kritički nastrojen, prije svega prema sebi, a naravno i prema svim koji će čitati ove redove, mislim da to ne mogu izbjeći, obzirom na temu. Nadam se samo da zbog toga neću postići suprotan efekat od osnovne namjere.

Milionima godina unazad, jedan od naših prapredaka se […]

Opsirnije

Kombinovanje namirnica

On December 10, 2011 By

Kada govorimo o zdravom organizmu, dobrom varenju, zdravom načinu ishrane i kvalitetnim namirnicama, obavezno je pomenuti i pravilno kombinovanje istih u obroku.

Naš digestivni trakt je jako složen, i između ostalog sastoji se od brojnih enzima koji su zaduženi da svojim lučenjem potpomažu  varenje sastojaka za koje su ‘zaduženi’. Najveći broj enzima nalazi se […]

Opsirnije

Respiratorne infekcije (RI) su najčešće i najmasovnije infekcije. Po definiciji su to sve infekcije kod kojih je patološki proces lokalizovan u disajnim putevima. One mogu da zahvate ceo sistem organa za disanje ili (što jue češće) pojedine delove. Najčešće su infekcije gornjih i srednjih, a ređe donjih delova disajnih puteva.

Izvor infekcije je sekret disajnih […]

Opsirnije

Ishranom do zdrave kože

On November 26, 2011 By

Zdravlje i ljepota kože, kose, kao i noktiju najviše zavise od unutrašnjeg stanja organizma, pravilne ishrane, optimalnog unosa tečnosti.

Prvi odraz povezanosti loše ishrane i zdravog izgleda, jesu promjene na koži, kosi, noktima.

Mnogi procesi na koži koji se javljaju,( kao što su akne, crvenilo, mitiseri, nezaobilazni celulit ), posledica su nepravilne ishrane, deficitarnog […]

Opsirnije

Arhiva